Aperçu des semaines
-
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
اتمنى ان تكونوا انتم و ذويكم بصحة وعافية يا رب .
بخصوص المراقبة المستمرة ،بما انكم لم تتجاوبوا مع المنصة الإلكترونية فان العمل المطلوب هو :
تقديم بطاقة فنية حول أحد الاعمال التطبيقية المنجزة من بينها تطوير التحمل الخاص باستعمال أسلوب الفارتلك او تطوير القوة العضلية باستعمال الاثقال.
العمل يكون ثنائي، كما سيتم نشر هذا العمل عبر وسائل التواصل الاجتماعي الفايسبوك .
يرسل العمل قبل تاريخ 05/09/2020 الى الاميل التالي:
asli.hocine.1986 @ gmail.com
-
-
السلام عليكم أعزائي الطلبة
بمااننا درسنا في السداسي السابق مفهوم الثقافة البدنية بصفة عامة من حيث تاريخ هده الرياضة و قواعدها و كذلك الصفات البدنية المرتبطة بها ....الخ،حيث تعتبر هذه العناصر معارف سابقة لما سيتم تدارسه من هذه المادة في هذا السداسي انشاء الله.
وعليه فان المحاور الكبرى لهذه المادة هي كاتي:- تقسيم العضلات من حيث مشاركتها في العمل الحركي.
- تقسيم العضلات من الجانب التشريحي وعملها الحركي
- التوازن الطاقوي و التوازن الغذائي عند الرياضي
-
-
-
-
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
اليوم باذن الله مع محاضرة جديدة و هي عضلات الرجلين من الجانب الخلفي و عملها الحركي كما هو موضح في الملف .
العمل الموجه : هو انشاء بطاقة فنية fiche technique حيث يشترط في البطاقة ادراج تمارين لتطوير العضلات المدروسة في المحاضرة بدون أجهزة الموجودة في قاعة كمال الأجسام مع تحديد مكونات حمل التدريب, يرسل العمل من خلال البريد الالكتروني : asli.houcine_sport@yahoo.fr
اخر أجل يوم : 24/04/2020 بالتوفيق
-
-
-
-
-
-
-
-