الثقافة البدنية

السلام عليكم اعزائي الطلبة 

في هذه المحاضرة سنعرض لكم تقسيم المجموعات العضلية التي تحفظ  قوام الجسم اي تجعل الجسم يحافظ على اعتداله السليم ،وعليه بعد تدارس هدا الموضوع انشاء الله نطلب منكم عمل موجه و هو كالتالي :

تحضير حصة تدريبية fiche technique لتطوير العضلات المدروسة في المحاضرة  وهي عضلات الرقبة و الظهر بصفة عامة معتمدا في ذلك على نظرية القوام الموجودة في المحاضرة .

هذا العمل ينجز في مدة اسبوع من تاريخ 11/04/2020  و الله الموفق و نسأله سبحانه رفع البلاء .